老中医说翡翠更适合顾胖一点的女人,为什么?

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10-29 18:32 首页 宝姐翡翠


文|有城


人养玉,之后才会玉养人,如果一个人的体质太差,养不活玉,就不能指望玉能好好养人了,据医学研究,消瘦的人比胖一点的人体质更差,更容易被病毒入侵,我们可以一起来看看:

 

身体消瘦更易患6种疾病


胃下垂



当一个人很瘦时,其体内的腹壁松弛、腹肌薄弱,使得胃部的肌肉和韧带疲弱,悬吊不起胃,导致胃的位置降低,从而引发胃下垂。


骨质疏松



据美国医学家研究,消瘦的女性髋骨发生骨折的概率是正常体重1倍多。

 

贫血



消瘦是因为吃的少,导致肠胃运动较少较缓慢、胃分泌比较少,影响了物质的吸收,导致人贫血。

胆结石



当一个人食物摄入不足,热量不够的时候,身体组织会去消耗脂肪,脂肪少了,胆固醇含量相对就多了,沉淀下来后容易现形成结石。


记忆衰退



大脑的信息处理能力需要足够的能量来支撑,消瘦的女性身体能量肯定是不够的,脑细胞缺乏足够的营养,导致脑细胞受损,降低记忆力。

 

脱发



头发的主要成分是一种被称为鱼朊的蛋白质和锌、铁、铜等微量元素。身体过瘦的人,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,也逐渐失去光泽。

 


正因为消瘦的人更容易患病,且身体的能量不足,老中医才说:翡翠更眷顾胖一点的女人,因为胖一点的女人能量丰富,不容易患病,更容易养活翡翠,继而再被翡翠滋养。此外胖一点的女人更容易分泌油脂,这些油脂是养活翡翠的重要元素。

 


那么怎样才算胖,怎样才算瘦,怎么是合适的体重呢?这里有一道公式可以参考:

 

 

BMI是世界公认的一种评定体重的分级方法。

 

举个列子,假如你身高1.6米,体重65公斤,那么你的是BMI指数是:

 

BMI=65÷1.6^2≈25.4

 

参考上图,你的体重已经处于过重了,这时候就不能再胖了,肥胖体质的毛病不必消瘦体质的毛病少。宝迷们可以测试一下自己的体重属于哪个范围哦!

 

我们如何才能拥有一个体重合理,没有疾病的体质呢?满足下面三点就行:

管住嘴、迈开腿



管住嘴就是按时吃、按量吃,控制脂肪的摄入量,一日三餐不多也不少,多吃鱼肉、蛋类。



迈开腿就是坚持合理的运动,比如慢跑、竞走、骑自行车等等。

 

注意生活细节



比如吃饭的时候每口饭要嚼15~20下,可以帮助肠胃消化,尤其对于中老年人,这项细活坚持下来就是健康的保障。

 

规律化的作息



这点对于中老年人老说不是问题,他们每天都是早睡早起,不像年轻人一样经常熬夜,需要主要的是调节心情,提高睡眠的质量。

 

宝姐私语


你若不是一个正常体重的人,那么宁愿做一个开心的胖子,也不要成为病恹恹的瘦子,否则连翡翠也不愿滋养你呢?








1.为什么懂行的人都不去柜台买翡翠(商业秘密)


2,300亩金丝楠木长村边,村民一直未发觉

 



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